"En dan de geleide meditatie zelf; het kán dus, met die koptelefoon op, achter het beeldscherm"

Een dag na het webinar ‘een kennismaking met de bewustzijnstaten’ op 14 mei 2020 ontving ik deze mail van één van de deelnemers.

Dit was niet de laatste keer!

“Ha Jacqueline, ik wil je laten weten dat je het webinar gisteravond hartstikke goed begeleidde. Vooraf wist ik niet zo goed wat ik me moest voorstellen bij een online meditatie. Met een koptelefoon op, achter mijn beeldscherm mediteren, hoe dan? Maar het werkte! 

Wat ik fijn vond, is dat je op tijd startte (en eindigde!) en dat je iedereen aandacht gaf door kort te reageren op de berichten in de chat. Ondanks dat ik de andere deelnemers niet zag, had ik het gevoel dat we dit samen deden. Ook goed dat je tussentijds de chat uitzette. Daardoor kon ik blijven focussen op wat je zei en de afbeeldingen die je liet zien. Je gaf steeds uitleg over de volgende stap, daardoor weet je als deelnemer waar je aan toe bent. Dat vind ik héél prettig! 

En dan de geleide meditatie zelf; het kán dus, met die koptelefoon op, achter het beeldscherm. Het effect was bij mij vergelijkbaar als bij een meditatie ergens op locatie. Groot voordeel van een geleide meditatie thuis is dat je je volledig kunt richten op je eigen energie (alleen even zorgen dat je je huisgenoten informeert om je met rust te laten). 

En wat ik helemaal fijn vond, was dat ik daarna meteen in bad kon en naar bed. Niet meer naar huis fietsen door een donkere koude stad. Kortom, je hebt me met deze webinar verrast. Ik meld me zeker nog een keer aan.”