Beter weten wie je bent, wat je wilt en nodig hebt? Ik geef je dé handvatten om jezelf sturing te geven

Zodat je ...

Meer rust (in je hoofd) ervaart

Meer luistert (naar je intuïtie, je gevoel, je lichaam)

Meer bewust bent (waar je warm voor loopt, waar je energie van krijgt)

Jouw coach met net dat stapje extra

Hey ik ben Jacqueline en ik heb in jouw schoenen gestaan.  

Tot aan mijn dertigste verjaardag ‘overheerste’ mijn hoofd: het rationele, het relativerende. Het heeft me ver gebracht. En ook veel voor me gedaan. Nu nog. Maar rond mijn dertigste veranderde er iets. Heel subtiel. Ik werkte als projectmanager bij een zakelijke dienstverlener maar het voelde niet meer goed. Ik besloot om naar een loopbaancoach te gaan. Dat was het begin van een transitie die nog steeds (gelukkig) voortduurt!

Wat ik ook voor jou wil is dat jij ook je transitie mag beleven. 

Nee, dit is geen standaard coaching met gesprekken en een hoop bla bla. We gaan lekker praktisch aan de slag. Ik wil dat je echt dat je het door je hoofd, hart en vingers gaat voelen en je emoties laat spreken, zodat je een mega verschil ervaart in je leven. 

Wat zou jouw eerste doel zijn?

Wat mijn klanten zeggen

⁓Maaike⁓ 
Als alleengeboren tweeling zocht ik naar een manier om zelf meer ín het leven te staan. Jacqueline zorgde er meteen voor dat die spannende zoektocht ook veilig voelde. Ze voelt je goed aan, haar humor is fijn, ze weet je te prikkelen en kan feilloos de vinger op de zere plek leggen. 

Ik ben heel dankbaar voor de mooie inzichten tijdens mijn reis. En de opstellingen vergeet ik nooit meer, zo bijzonder! Hoe het zich voor je ogen ontvouwt... en alles klopt. Inmiddels is er evenwicht. Mijn tweelingzus is daar en ik ben hier, en dat is oké. Ook mijn broers die niet in dit leven zijn, kregen een plek. Ik voel me dankbaar dat ons hele gezin nu in het licht mag staan.

⁓Sandra⁓ 
De aanleiding om naar een coach op zoek te gaan was dat ik was uitgevallen op het werk. Overbelast. Ik voel me voor alles en iedereen verantwoordelijk. Qua inhoud en ook m.b.t. het werk van anderen. Ik stond vervolgens ook toe dat mijn collega’s hiervan gebruik gingen maken. Ik kreeg een nieuwe functie met meer verantwoordelijkheid en dat is me uiteindelijk teveel geworden. Ook kwam daardoor “oud zeer” weer bloot te liggen, waardoor ik dacht dat het slim was om hulp in te schakelen. Zo ben ik bij Jacqueline terecht gekomen. 

Ik was vooraf wat gereserveerd en twijfelde ook of er wel een klik zou zijn. En of zij mij wel zou kunnen doorzien. Ik heb eerder meegemaakt, dat dat ontbrak, waardoor ik (voortijdig) afhaakte. Geheel onterecht want de klik was er naar mijn gevoel en Jacqueline daagde mij op een respectvolle manier uit. Voor het eerst heb ik het traject verlengd i.p.v. dat ik vroegtijdig afhaakte. 

⁓Froukje⁓ 
Dacht altijd dat het vrij zweverig zou zijn. Dat is bij Jacqueline niet het geval! Ik zou iedereen een coach als Jacqueline gunnen. Jacqueline voelt namelijk precies aan wat je nodig hebt op dat moment. Daar stemt zij de inhoud van de coachingsessie op af. Dat verloopt heel natuurlijk. Ze is een warm en toegankelijk iemand, die overal doorheen prikt. Haar humor en zelfspot maken het allemaal niet zo zwaar. Zij inspireert enorm.

Wat andere klanten over mijn diensten zeggen

Veranderen of jezelf ontdoen van alle onnodige lagen?

Als een ander je vertelt wat je moet doen of als je zelf doorkrijgt wat nodig is om te veranderen?

Het laatste natuurlijk, dat lijkt me ook! Hoe vaak stappen mensen niet in de reddersrol en adviseren ze anderen? En hoe vaak worden die adviezen dan vervolgens uitgevoerd? Precies! Niet. Het is een ontdekkingsreis van jezelf! Waar je natuurlijk hulp bij kunt gebruiken. Zoals van mij. Een coach die de juiste vragen stelt, je de juiste spiegel voorhoudt en je laat ontdekken hoe groot jouw potentie is! Jouw potentie die al aanwezig is, onder al die lagen die niet meer nodig zijn.

Voordelen van het mini coachingstraject

 

  • Hulp bij diepgaande verwerking van je (familie)opstelling: Een familieopstelling biedt vaak inzichten in complexe familiedynamieken. Ik help je om deze inzichten te verwerken en te integreren in je dagelijks leven. Door middel van gesprekken, voelen en oefeningen kun je oude patronen doorbreken en nieuwe, gezondere manieren van denken, voelen en doen ontwikkelen.
  • Ondersteuning bij het stellen van nieuwe doelen: Na een opstelling heb je vaak een helderder beeld van je wensen en behoeften. Ik begeleid je bij het stellen van concrete, realistische doelen en het maken van een plan om deze te bereiken.
  • Aanreiken van tools voor overbrugging naar de praktijk: Het kan lastig zijn om de inzichten uit een opstelling direct toe te passen in je dagelijks leven. Ik ondersteun je door praktische tools en strategieën aan te bieden. 
  • Verankering van de verandering op mentaal, emotioneel en fysiek vlak (holistische benadering): Ik help je om de veranderingen die je tijdens de opstelling hebt ervaren te verankeren. Door de drie afspraken, blijf je gemotiveerd en kun je eventuele obstakels overwinnen.

 

Wat als je nu niet doorpakt?

Het begin is gemaakt, je hebt een opstelling gehad. Je hebt een vraag ingebracht. De kracht zit 'm in het volgende:

  • wat ga je ermee doen?
  • Hoe ga je concreet met je inzichten aan de slag?
  • Hoe ga je ermee aan de slag? 


Ik licht het even toe: wat ik helaas te vaak zie gebeuren, is dat de vraaginbrenger een (familie)opstelling als een soort wondermiddel ziet. Je brengt je vraag in, je krijgt nieuwe inzichten en vervolgens laten ze het daarbij (er worden geen nieuwe acties geformuleerd & uitgevoerd).

Wat er dan gebeurt? De inzichten verdwijnen weer naar je onderbewuste waardoor je na een tijdje weer tegen dezelfde zaken aanloopt. Alsof je geen opstelling hebt gehad! Dat geeft je én een slecht gevoel over de opstelling (heeft het wel geholpen?) én over jezelf want voor je gevoel ben je weer terug bij af. 

Dat wil ik je graag helpen voorkomen! Vandaar dit speciale aanbod voor jou.

Zelfzorg en -liefde

Zo ontzetten van belang als je een traject aangaat. Voelen wat je behoefte is, wat je nodig hebt. En dit dan voor jezelf regelen. Dat is zelfzorg.

Met liefde en mildheid naar jezelf kijken. Met verwondering. Oh, deed ik dat zo? En jezelf een knuffel geven dat je het zo goed gedaan hebt. Dat is zelfliefde.

Wat we gaan doen in het mini coachingstraject

Dat bepaal jij!

Het is jouw coachingstraject dus het is aan jou om met situaties te komen die jou momenteel bezighouden.

  • Om te beginnen: de vraag die je wilde gaan onderzoeken met behulp van de opstelling.
  • Gevolgd door: de inzichten van de opstelling: tijdens en na de avond. Hiervoor gebruiken we het werkboek dat je na de opstelling hebt ontvangen.
  • Om te eindigen met: wat je nodig hebt om de actiepunten verder op te pakken en ook met behulp van wie uit je omgeving, want een beetje steun is fijn.


Was je nog niet begonnen aan het werkboek? Geen probleem! Deze kun je alsnog invullen als huiswerk voor de eerste sessie ;)

Hieronder vind je nog wat tips ter voorbereiding op de eerste afspraak:

  • Neem het werkboek nog even door: welke opdrachten had je nog niet gemaakt? Maak ze alsnog!
  • Schrijf situaties op die je meemaakt en waarbij je merkt dat deze wat met je doen.
  • Noteer ook daarbij: Wat voel je, wat denk je en welke houding nam je aan?
  • Denk eens na over wat je wil bereiken? Welke (drie) doelen heb je?


Heb je dit gedaan? Dan ben je "ready to go"!

Bonus!

Vergeet niet te genieten van de geweldige extra's die je ontvangt, zoals:

  • Een (gratis, extra) kennismakingsgesprek waarin we de aanleiding voor coaching, je opstelling en je doelen voor de coaching vaststellen (dus hiermee starten we het traject)
  • Een notitieboek om al je aantekeningen, inzichten en reflecties in op te schrijven
  • Het bijwonen van een Opstellingsavond als deelnemer (zie de agenda voor data & tijden)
  • Sluit je aan bij de (besloten) Facebookgroep "Liefde voor (familie)opstellingen)" 

Mini coachingstraject

Duiken wij samen de diepte in?

Met 3 coachingsgesprekken, persoonlijke inzichten die voor het oprapen liggen en een stappenplan wat hapklaar is zodat je op eigen kracht verder kunt met het ontwikkelen van jouw ultieme doel(en). Nogmaals de investering: Drie coachafspraken van 1,5 uur voor de prijs van twee afspraken. Dan betaal je € 291,- incl. 21% btw i.p.v. € 436,50 incl. 21% btw. 

Je hoeft alleen nog maar op de knop hieronder te klikken en dan gaan we aan de slag.

Klik op deze link als je gebruik wilt maken van dit mooie aanbod!

Kwetsbaarheid

Jezelf kwetsbaar opstellen. Open je vraag op tafel leggen.

Zaken die al aan de orde kwamen bij je opstelling: voor de groep je vraag delen en vertellen wat het met je doet. Tijdens het mini coachingstraject gaat dat nog een stap verder. Natuurlijk ook in een vertrouwelijke, veilige en respectvolle omgeving. 

Het voelt naakt als je zo over jezelf vertelt en deelt. Kan onzekerheid geven. Voelt risicovol. Vooral als er emoties bij te pas komen.

Toch is het nodig om een laag dieper te komen!

Veelgestelde vragen

  • Hoe vaak komen we bij elkaar?

De frequentie van onze coachingsafspraken stemmen we samen af. Dit is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie, doelen en tempo. Er is geen standaard antwoord, want ieder traject is uniek.

  • Hoe lang duurt een coachingsafspraak?

De duur van een afspraak is 1,5 uur. Het kennismakingsgesprek duurt 30 minuten.

  • Wat als ik merk dat ik een extra sessie nodig heb? Kan ik deze dan inplannen?

Zeker! Mocht je na de drie afspraken extra ondersteuning nodig hebben, dan kunnen we altijd een extra afspraak inplannen. Flexibiliteit staat bij mij hoog in het vaandel. Je betaalt hiervoor dan de reguliere investering (97 € incl. 21% btw).

  • Ik heb helaas op dit moment niet de financiele middelen om het coachingstraject te betalen. Wat zijn dan mijn opties?

Ik ondersteun je graag bij het hele traject. Ik help je met het maken van een overtuigend verhaal voor je werkgever. Veel werkgevers vergoeden (een deel van) de kosten. Ook je omgeving kan een bijdrage leveren.

  •  Is er een wachtlijst? 

Ik ben snel bereikbaar en reageer binnen 24 uur, vaak zelfs nog sneller. Ik vind het belangrijk dat je niet te lang hoeft te wachten als je hulp nodig hebt. Het is bewonderenswaardig dat je die stap zet. Je kunt erop rekenen dat ik er alles aan doe om je zo snel mogelijk te helpen. Binnen twee weken plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we samen aan de slag.

  • Heb je nog andere vragen?

Stuur me een berichtje en ik beantwoord ze.

Stel je overige vragen hier

Gaan we samen de uitdaging aan?

Ik kan niet wachten om te zien wat het je gaat brengen. Nog meer brengen dan alleen de opstelling!

Ja, ik schrijf me in voor het mini coachingstraject

Twijfel je nog? Mis je nog wat info? Heb je een vraag?

Neem dan gerust contact met me op, graag zelfs! Dat kan op meerdere manieren:


Ik bespreek het graag! 

Neem gerust contact met me op!