Wat zijn regenboogbaby's?

Waarom heet het een regenboogbaby?

De term regenboogbaby heeft te maken met het feit dat na regen de zon weer gaat schijnen en dat dan een regenboog tevoorschijn komt. Iets moois na iets verdrietigs. Uit eigen ervaring weet ik dat een volwassen regenboogbaby veel meemaakt en dat dit samenhangt met allerlei dynamieken. Dat het nodig is daar aandacht, tijd en energie in te steken. 

Waar loop je tegenaan?

Deze pagina begint met een opsomming van zaken wat regenboogbaby's kunnen ervaren. Ik kan je vertellen; de lijst is niet eens compleet:

• Moeizame relatie met moeder 
• Moeder was vaak emotioneel afwezig
• Je was beste vriendjes met je vader
• Als volwassene heb je geen fijne relatie
• Je voelt je alleen, en tegelijkertijd wil je alleen zijn want dan weet je wat je aan jezelf hebt
• Een gespannen lijf (schouders, nek, rug, kaken etc)
• Een gemis/ verlies ervaren
• Jij bent de enige van het gezin die bewust bezig is met het broertje of zusje dat er niet meer is

Door deze zaken aan te kijken, het proces aan te gaan, transformeer je. Wellicht is transformeren niet het goede woord. Veranderen ook niet. Je wordt wie je in de kern altijd al was. Je gaat terug naar je roots en weet wie je bent, wat je wil en wat je nodig hebt. Dat kun je dan ook -op een volwassen wijze- aangeven. 

Wat levert dit op?

• Je leert jezelf nog beter kennen en accepteren
• Meer rust in je lijf en hoofd
• Je herkent en erkent je emoties
• Je voelt wat je wil en handelt ernaar (ja is ja, nee is nee)
• Je voelt meer en meer wat jouw behoeften zijn en zorgt ervoor dat je dit jezelf geeft
• Je focus is meer gericht op jezelf dan op je omgeving

Wil je dit ook? Plan dan een vrijblijvende kennismaking in en dan gaan we aan de slag!

Review

<tekst>

Nog wat extra inspiratie

• Teken je gezin van herkomst (= genogram) inclusief die personen die dit leven niet hebben gehaald. Kijk eens welke plek je feitelijk inneemt in het gezin en neem je die rol ook op je? Wil je hierbij hulp? Meld je dan aan voor de speciale nieuwsbrief voor Regenboogbaby's. Je ontvangt dan automatisch een werkboek die je helpt bij het opstellen van zo'n genogram.
• Bekijk de VIDEO van mijn story worth sharing dat ik presenteerde op 25 september 2020. Hierin deel ik mijn verhaal over mijn broer en mijn eerste kennismaking met opstellingen. 
• Geef je overleden broer of zus een plek in je huis. Als er geen foto's zijn dan kun je dit bijvoorbeeld doen met een symbool. Ga hier niet teveel over nadenken. Voel welk symbool passend is. Ik heb een steen, versteend hout, dat voor mij symbool staat voor mijn broer (zie ook mijn video; ik open met de steen).
• Deel je verhaal: met anderen, met je gezinsleden, met jezelf door het inspreken van een spraakbericht of audio-opname. Houd een dagboek bij of morning pages. Van belang is dat je dit niet opkropt en het alleen verwerkt. Hoe meer je deelt (al is het met jezelf) hoe minder (fysieke danwel mentale) klachten je ervaart (bio-logisch zeg maar).
• Kijk wat jij nodig hebt om jouw verhaal te verwerken, om zielsrust te mogen gaan ervaren. Voor mij is het verwerken van de inzichten, gedachten en gevoelens via verf een prachtige uitlaatklep! Abstract, expressief, betekenisvol. 

Tot slot nog wat interessante links

• Stichting sterrenouders (zie LINK)
• Krantenartikel (zie LINK) over weer zwanger zijn na een miskraam
• Krantenartikel over Elviskinderen dan wel vervangkinderen genoemd (zie LINK)
• In de film Elvis (2022) wordt duidelijk dat hij zich "nooit genoeg kan voelen" (zie onderstaande link)
• Stichting Nooit Voorbij (zie LINK)